Магазин обуви "Конфискат", г.Киев, м. Дарница
ВОО "Якість життя" совместно с ведущими специалистами Украины, представляющими Киевский Национальный торгово-экономический университет (КНТЭУ), Национальный аграрный университет, Центр независимых потребительских экспертиз "Тест" и т.д. закончила первый этап разработки и внедрения «Требований к традиционному способу производства натуральных украинских продуктов».
Наше тестирование
Готовится:
Обзор рынка потребительского кредитования

Готово:
К вопросу о ГМО
Предновогоднее тестирование сетей продуктовых супермаркетов
Суши с доставкой
Тестирование суши
Что делать при ожоге?
(2013-07-02)
Что делать, когда вашу больницу закрывают чиновники?
(2013-07-02)
Как правильно выбрать тур
(2013-06-26)
Аэропорт в Жулянах обсела мафия таксистов-крохоборов
(2013-07-04)
Google составил рейтинг туристических направлений среди украинцев
(2013-07-04)
Рейтинг порочных стран: Украина на 13 месте
(2013-07-04)


Дорожный контроль
Написати скаргу - домогтися
справедливості
Повысь качество жизни себе и своим близким

присоединяйся к нам


Главная » Полезное чтиво
Как правильно прыгать со скакалкой (2013-06-08)

Скакалка – лучший спортивный инвентарь против целлюлита

Прыжки на скакалке – отличный фитнес для всего тела, а также возможность быстро скинуть лишний вес.

Интересныефакты о скакалке, которые можно взять на заметку.

60 минут прыжков избавляют вас от 700 калл. Это даже больше, чем результат, который дает быстрый бег.

Скакалка – лучший спортивный инвентарь против целлюлита и жира на ногах.

Когда вы прыгаете на скакалке, мышцы не качаются, а происходит сжигание жира.

Оптимальный режим тренировок со скакалкой: первый день – прыгайте сколько сможете, считая прыжки или засекая время. Можете приобрести скакалку с таймером. Каждый день добавляйте по 20-30 минут к своему времени. Делайте небольшие 40-секундные передышки, как только будете чувствовать, что устали.

Идеальный ритм прыжков: 30 минут прыгать – 5 минут отдыхать, или разбить час на 4 части.

http://www.segodnya.ua/life/health/Kak-pravilno-prygat-so-skakalkoy-441039.html


Коментариев нет Оставить комментарий
Тестирование
Результаты
Полезное чтиво
Новости
Справочная
О нас пишут
Каталог юр.фирм
Форумы
Блог
E-Mail:


Google

Громадський Простір - портал для третього сектора України


 Громадський
контроль в медицині

Днепровский Свиточ

Комітет екологічного порятунку України

Чистая вода детям - Региональный благотворительный фонд!




Черный список работодателей Украины и России

Громадське об'єднання ПОСТУП


 
 
Использование материалов ВГО "Якість життя", разрешается при условии ссылки (для интернет изданий - гиперссылки) на сайт. Перепечатка, копирование или воспроизведение информации, содержащей ссылку на агентства "Інтерфакс Україна", "Українські Новини", УНІАН, а также Reuters в каком-либо виде строго запрещено.
каталог сайтов - any.com.ua | всё что угодно... МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов Украина